Du planst, den Zion Nationalpark zu besuchen? Dann gibt es eine Wanderung, die du auf keinen Fall verpassen darfst: The Narrows!
Aus eigener Erfahrung können wir sagen, dass The Narrows im Zion Nationalpark eine der spektakulärsten Wanderungen war, die wir in den USA gemacht haben.
Die Wanderung führt durch den Virgin River im Zion Nationalpark. Du läufst dabei aber nicht neben dem Fluss, sondern IM Fluss.
Doch bevor du losziehst, gibt es einiges zu beachten. Welche Ausrüstung brauchst du? Wann ist die beste Zeit für The Narrows? Und wie bereitest du dich optimal auf diese außergewöhnliche Wanderung vor?
In diesem Artikel teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen, geben dir praktische Tipps und verraten dir, wo du die beste Ausrüstung ausleihen kannst – damit deine The Narrows Wanderung unvergesslich und sicher wird.
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Die Landschaft und Atmosphäre bei der The Narrows Wanderung durch den Canyon ist einfach einzigartig!Warum ist die Wanderung “The Narrows” im Zion Nationalpark so besonders?
Das Besondere an der The Narrows Wanderung ist, dass du die meiste Zeit durch das Wasser des Virgin Rivers wanderst.
Ein Canyon wie aus einer anderen Welt
Links und rechts ragen gewaltige Sandsteinwände in den Himmel, das Sonnenlicht spielt mit den Farben des Gesteins, und die Stille wird nur vom Plätschern des Wassers durchbrochen. Die Atmosphäre ist magisch!
Während der Antelope Canyon für seine surrealen Lichtstrahlen und sanft geschwungenen Felsformationen bekannt ist, bietet „The Narrows“ ein völlig anderes, aber ebenso beeindruckendes Naturerlebnis. Hier wanderst du nicht durch einen trockenen Slot Canyon, sondern mitten durch das Wasser, während die schmalen Canyonwände hoch über dir aufragen.
Anstrengend, aber lohnend
Als wir im April durch „The Narrows“ gewandert sind, reichte uns das Wasser stellenweise bis zum Bauch! An den meisten anderen Abschnitten war es kniehoch, doch die Strömung verlangte uns einiges ab. Schritt für Schritt wateten wir weiter– ein echtes Abenteuer, das weit über eine „typische“ Wanderung hinausgeht.
Ist „The Narrows“ die richtige Wanderung für dich?
Im Vergleich zu vielen anderen US-Wanderwegen, die oft bequem asphaltiert sind oder per Auto erreichbar sind (wie das Monument Valley), ist „The Narrows“ eine echte körperliche Herausforderung. Wenn du eine gewisse Grundfitness mitbringst, gerne in der Natur unterwegs bist und auf der Suche nach einem einzigartigen Wandererlebnis bist, dann ist diese Tour genau das Richtige für dich!
Falls du aber eine gewisse Grundfitness hast, Abenteuer in der Natur magst und auf der Suche nach ganz besonderen Wanderwegen bist, dann könnte die The Narrows Wanderung genau das Richtige für dich sein.
💡 Tipp: Falls du nach „The Narrows“ noch mehr spektakuläre Landschaften erkunden möchtest, dann plane einen Abstecher in den Bryce Canyon Nationalpark! Nur zwei Autostunden entfernt erwartet dich dort die beeindruckende Figure 8 Combination – ebenfalls ein absolutes Highlight!
Vorbereitung: Die wichtigsten Infos zu “The Narrows”
Hier bekommst du die wichtigsten Infos zur Länge, Schwierigkeitsgrad, Ausrüstung und Wetterbedingungen von The Narrows.
ℹ️ Wichtiger Hinweis: Bevor du startest, informiere dich im Visitor Center über die aktuelle Strömung und Wetterbedingungen. Besonders nach Regenfällen kann der Wasserstand gefährlich ansteigen!
Länge der Wanderung
- Kurze Variante: 16 km (hin & zurück) → Start: Temple of Sinawava → Big Spring
- Perfekt für Tageswanderer, kein Permit erforderlich
- Lange Variante: 26 km (One-Way) → Start: Chamberlain’s Ranch → Temple of Sinawava
- Diese Route erfordert ein Permit und gute Kondition
Schwierigkeitsgrad
„The Narrows“ ist keine gewöhnliche Wanderung – du läufst die meiste Zeit durch Wasser! Die Wanderung ist anspruchsvoll und erfordert Ausdauer & Konzentration. Die Wassertiefe variiert je nach Jahreszeit:
- Im Sommer oft kniehoch
- Im Frühjahr (wie bei unserer Wanderung) stellenweise hüfthoch oder tiefer
⚠️ Besonders der Rückweg stromabwärts kann herausfordernd sein, da die Strömung stärker wird und volle Konzentration erfordert.
Ausrüstung – Was du brauchst
Die richtige Ausrüstung ist entscheidend, um die Wanderung sicher und angenehm zu machen!
Unverzichtbar:
- Wanderstock – helfen bei Halt und Balance im Wasser
Empfohlen:
- Frühling/Herbst: Wasserdichte Schuhe, Anglerhosen oder Neoprensocken
- Sommer: Wanderschuhe oder wasserfeste Sandalen
🔍 Tipp: Falls du nicht alles dabeihast, kannst du die passende Ausrüstung in Springdale bei verschiedenen Outfittern ausleihen.
Wetter & Sicherheit
Das Wetter spielt eine entscheidende Rolle – bei Regen oder plötzlichem Anstieg des Wasserpegels kann die Wanderung gefährlich werden!
📍 Vorab Infos einholen:
- Visitor Center für aktuelle Strömungsberichte
- Offizielle Zion NP Website für Wetterupdates
- Outfitter für Empfehlungen zur passenden Ausrüstung
Permits – Brauchst du eine Genehmigung für „The Narrows“?
✅ Bis Big Spring: Kein Permit erforderlich (Stand Februar 2024)
❌ Für die komplette Strecke (Chamberlain’s Ranch → Temple of Sinawava): Permit nötig, da es sich um eine anspruchsvollere One-Way-Wanderung handelt. Dieses solltest du rechtzeitig vorab reservieren, da die Anzahl begrenzt ist.
Die Wanderung durch The Narrows war eine unserer besten Wanderungen in den USAAusrüstung für The Narrows ausleihen oder reicht auch die eigene Wanderausrüstung?
Eine Frage, die du dir jetzt vermutlich stellst:
Ist es wirklich notwendig, spezielle Ausrüstung für die Wanderung durch The Narrows im Zion Nationalpark auszuleihen?
Denn das Ausleihen der vollen Montur ist nicht gerade günstig. Reicht nicht auch der eigene Wanderstock und die eigenen Wanderschuhe?
Die Antwort ist: Es kommt darauf an, wann du die Wanderung machen möchtest und wie warm oder kalt das Wasser ist.
Wenn du die Wanderung im Zeitraum von Mai bis September machst, kann es ausreichen, in deinen eigenen Wanderklamotten zu laufen oder nur Neoprensocken, Wanderschuhe und den Wanderstab auszuleihen. Die wasserdichte Anglerhose brauchst du dann vermutlich nicht.
Wenn du die Wanderung im Zeitraum September bis Mai machst (wir haben die Wanderung im April) gemacht, kann es sehr sinnvoll sein, das komplette Paket aus Anglerhose, Neoprensocken, Schuhen und Wanderstab auszuleihen.
Wir sind The Narrows im April gewandert und haben uns die komplette Ausrüstung ausgeliehen: Wasserdichte Schuhe, Neoprensocken, Anglerhose und StockIm April war das Wasser extrem kalt und wir hätten ohne die Ausrüstung sicher nicht so lange wandern können. Es wäre schlichtweg extrem kalt geworden.
Mit der kompletten Ausstattung waren wir vor der Kälte des Wassers gut geschützt und wurden selbst an den Füßen und Beinen nahezu gar nicht nass.
Zu welchem Ausrüstungsstück wir dir auf jeden Fall raten würden: Der Holzstock für eine Leihgebühr von ca. 7 USD + Steuern.
Warum den Wanderstock ausleihen und nicht den eigenen Wanderstock nehmen?
Der Wanderstock aus Holz ist sehr lang und eigenen sich perfekt zum Festhalten und Vortasten.
An vielen Stellen war das Wasser so trüb, dass wir den Boden und eventuelle Stolperfallen nicht erkennen konnten. Außerdem haben wir damit getestet, wie tief das Wasser ist.
Und bei der Strömung und den großen Steinen unter Wasser hat uns der Stock einige Male davor bewahrt, der Länge nach im Wasser zu landen.
Als wir im April The Narrows gewandert sind, hatte fast jeder die volle Ausrüstung an. Alle anderen ohne Ausrüstung sind sehr früh umgedreht und zurück gelaufen.
Grundsätzlich gilt: Wenn du die Wanderung durch The Narrows im Zion Nationalpark sicher und ohne Risiko genießen möchtest, dann solltest du auf die richtige Ausrüstung achten.
Der Zion Nationalpark ist, wie viele andere Nationalparks in den USA, ein Funkloch. Sollte dir etwas passieren, könnte es schwierig werden, mit dem Handy Hilfe zu holen. Wir haben daher auf solchen Wanderungen auch immer ein Satellitentelefon, das Garmin InReach, dabei. Damit hast du auch in solchen Gebieten Empfang und kannst im Notfall Hilfe rufen.
Die Wanderung “The Narrows” – unsere Erfahrungen
Sehr früh stehen wir bei unserem Outfitter in Springdale auf der Matte. Einige andere Wanderer sitzen auch schon auf den Bänken und probieren sich durch die Auswahl an Schuhen und Hosen.
Wir ziehen uns die Anglerhosen an und probieren ein paar Schuhe durch, bis wir passende finden. Anschließend schnappen wir uns noch einen der Wanderstöcke aus Holz, die am Eingang stehen.
Da wir so früh dran sind, bekommen wir sogar noch einen Parkplatz für unser Wohnmobil beim Visitor Center im Zion Nationalpark. Plan B wäre gewesen, in Springdale zu parken und das Shuttle bis zum Parkeingang zu nehmen.
Im Visitor Center checken wir noch schnell, wann der letzte Shuttlebus von Temple of Sinawa zurück zum Visitor Center fährt – denn wir wollen ungern nach der Wanderung auch noch den Weg quer durch den Nationalpark bis zum Visitor Center laufen müssen.
Mit dem Shuttlebus fahren wir zur letzten Station der Busroute, die auch der Ausgangspunkt der Wanderung ist: Temple of Sinawa.
Am Anfang von The Narrows ist es sehr voll. Später werden es immer weniger Wanderer und teilweise hatten wir Abschnitte ganz für unsAls wir am Startpunkt von The Narrow ankommen, ist schon einiges los.
Unser Tipp: Leihe dir schon am Vortag die Ausrüstung aus und starte möglichst früh, dann sind weniger Wanderer in The Narrows.
Manche Wanderer sind ebenfalls mit der vollen Montur wie wir unterwegs. Andere stehen in kurzen Hosen im Wasser und laufen motiviert los, bis sie nach wenigen hundert Metern umdrehen.
Einige wenige extrem Hartgesottene in kurzen Hosen laufen auch deutlich länger in The Narrows, obwohl das Wasser frostig kalt ist. Im Sommer könnte es vielleicht sogar angenehm sein, durch das kühle Wasser zu wandern. Im April war es das definitiv nicht!
Nach einigen Flussbiegungen lichtet sich das Feld der Wanderer und je weiter man läuft, desto ruhiger wird es.
Ein paar Meter vor uns entdecken wir einen Guide mit einer Wandergruppe. Was für ein Glück! Der Guide weiß, wo die flachen Passagen im Fluss sind.
An einer Stelle versinken einige Wanderer bis zur Brust im Wasser. Wir warten einen Moment und schauen, wo der Guide entlang geht. Er wählt eine Stelle, wo er nur bis zu den Knien im Wasser steht. Genau den gleichen Weg wählen wir auch.
Mit unseren Stöcken fühlen wir immer wieder vor: Wie tief ist hier das Wasser? Wie ist der Untergrund? Kommt ein großer Stein im Wasser?
Die Strömung ist an manchen Stellen stärker, an anderen weniger stark. Wir wandern langsam und vor allem aufmerksam, um nicht zu stolpern und mitsamt unseren Rucksäcken ins Wasser zu fallen. Immer wieder sehen wir Wanderer, die ausgerutscht und dementsprechend nass sind.
Ab und zu machen wir Pause und erholen uns an den flachen Passagen am Rand des Flusses.
Mit der Zeit werden es im Canyon immer weniger Leute und es liegt eine tolle Atmosphäre in der Luft. Das Sonnenlicht scheint zwischen die Felswände und lässt das Flusswasser glitzern. Atemberaubend.
In einer Passage stehen wir bis zur Brust im Wasser, wir halten den Rucksack über dem Kopf und waten langsam weiter. Einfach ein richtig geniales Abenteuer dieser Wanderweg!
Nach 7 km spüren wir, dass wir müde werden und unsere Konzentration nachlässt. Wir entscheiden uns, umzudrehen.
Für den Rückweg flussabwärts brauchen wir unsere letzten körperlichen Reserven. Wir laufen nun mit der Strömung. Eigentlich sollte das einfacher sein, denn der Widerstand ist weniger. Dachten wir zumindest…
Allerdings zieht die Strömung einem so viel schneller die Füße weg und wir freuen uns noch mehr, die Stöcke ausgeliehen zu haben.
Als wir wieder am Temple of Sinawa ankommen, sind wir ganz schön k. o.. Aber auch richtig glücklich!
Was für ein Erlebnis! Es hat sich sehr gelohnt, The Narrows gewandert zu sein!
Müde aber glücklich nach der The Narrows WanderungOutfitter in Springdale um die Wanderausrüstung auszuleihen
Es gibt einige sogenannte “Outfitter” in Springdale, bei denen du dir die Wanderausrüstung für The Narrows ausleihen kannst.
Wir haben unsere Ausrüstung bei Zion Guru ausgeliehen. Bei diesem Anbieter haben wir auch unsere Canyoneering Tour in der Umgebung des Zion Nationalparks gebucht.
Die Preise der einzelnen Outfitter ähneln sich sehr und in der Hochsaison kommt es wohl darauf an, wer noch etwas verfügbar hat.
Tipp: Die Neoprensocken* könntest du dir auch zuhause online bestellen. Im Vergleich ist der Preis zum Ausleihen oder zum Kaufen fast gleich.
Bei diesen Outfittern kannst du dir Ausrüstung ausleihen:
Fazit: Die „The Narrows“ Wanderung ist einmalig, aber auch anspruchsvoll
Die Wanderung durch The Narrows im Zion Nationalpark war für uns ein grandioses Abenteuer.
Persönlich können wir nur dazu raten: Überlege dir, welche Ausrüstung für dich die richtige ist und informiere dich beim Visitor-Center über die aktuellen Wetter- und Wasserstandbedingungen.
Es lohnt sich, The Narrows früh am Morgen zu starten, um den größten Teil der Wanderung in Ruhe genießen zu können. Je später desto voller wird es.
Die Herausforderungen der Wanderung sind nicht zu unterschätzen, einschließlich der Strömung des Flusses, der Kälte des Wassers und der engeren Passagen. Für kleine Kinder ist die Wanderung daher nicht geeignet.
Entlang des Trails gibt es viele Highlights, darunter die Wall Street und der Orderville Canyon.
Die Wanderung ist eine Kombination aus Abenteuer und landschaftlicher Schönheit. Wann hat man schon mal die Möglichkeit durch ein wassergefülltes Flussbett in einem Canyon entlang zu wandern?
The Narrows ist, neben den Wanderungen durch den Bryce Canyon und den atemberaubenden Antelope Canyon, eine der besten Wanderungen die wir in den USA gemacht haben.
Wenn du auf der Suche nach einem unvergesslichen Abenteuer in einer der spektakulärsten Landschaften der USA bist, dann ist The Narrows genau das Richtige für dich.
FAQ: The Narrows in Zion wandern
Wie lang ist die Wanderung the Narrows?
Die Wanderung „The Narrows“ ist etwa 16 Kilometer lang. Die Strecke führt durch den engen Virgin River Canyon im Zion-Nationalpark in Utah und ist für ihre beeindruckenden Schluchten und Felsformationen bekannt.
Braucht man für die The Narrows Wanderung eine Genehmigung?
Nein, für die Wanderung „The Narrows“ im Zion-Nationalpark in Utah benötigt man keine Genehmigung.
Ist die The Narrows Wanderung geöffnet?
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